В маленькой каморке-кабинете при спортзале уютно как-то особо… по-физкультурному. Вокруг мячи, скакалки, даже шапочки для плавания. И среди всей этой красоты наши любимые физруки. Одному из них, Борису Михайловичу Тарасову, 18 октября исполнилось — вы не поверите! — 80 лет.

— В чем секрет вашего здоровья?

— В здоровье учеников, они меня им заряжают, — Борис Михайлович улыбается и уже серьезно добавляет: — Конечно, дело в физкультуре. Вот вы не хотите ею заниматься, а нам хочется сделать вас хоть чуточку здоровее.

— А как вы стали учителем?

— Я заметил, как много физически неразвитых людей, и мне захотелось исправить это. И именно в школе, ведь через школу проходят все.

Я работаю учителем уже 60 лет. Шесть лет на Сахалине, потом в Москве. В 186 школе проработал 35 лет. Теперь вот здесь, в 1159.

— В вашей семье все следуют вашему примеру?

— Да. Моя жена серьезно занималась гимнастикой и волейболом. Дочь — лыжница, занимается самбо. Сын — многоборец, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою.

— Какой вы можете дать совет молодому поколению?

— Есть с утра овсяную кашу с маслицем, — опять улыбается и отвлекается на разговор об овсянке с Геннадием Николаевичем. — Конечно, заниматься физкультурой. Не обязательно спортом — спорт не для всех, а именно физкультурой. Соблюдать режим и нормально питаться. Не зря существует пословица: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Вечером перед сном очень расслабляет и снимает напряжение душ для души — не холодный и не горячий. После него спишь без снов. А еще очень хорошо ходить в бассейн.

Кстати, два года назад Борис Михайлович участвовал в первенстве Москвы по плаванию среди спортсменов старшего возраста и занял 7-е место из 25.

До беседы с ним я много читала о здоровом образе жизни, и то, что я слышала от Бориса Михайловича, не было незнакомым для меня. Но из его уст это звучало намного убедительнее, чем со страниц журналов или книг.

Еще когда Борис Михайлович только пришел в нашу школу, Геннадий Николаевич сказал, что это живой пример того, как человеку продлевает жизнь физкультура.

Борис Михайлович бодр, энергичен, весел, постоянно шутит. В здоровом теле здоровый дух — это точно про него.

Поздравляем Бориса Михайловича с юбилеем! Желаем ему больше ярких и счастливых моментов, здоровья и долгих лет жизни!

Света Мирошниченко